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Workshop 8 e 9 luglio: L’ UTILIZO DELLA PLANKA

Postato il by KAYOGA Brescia

Workshop 8 e 9 luglio

“L’utilizzo della PLANKA”

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PAROLE DI VANDA SCARAVELLI

Postato il by KAYOGA Brescia

20170120_090442È molto importante essere riposati quando facciamo le posizioni, essere sempre rilassati. Sempre in atteggiamento di ricevere, non di spingere. Il corpo incontra il corpo. Non siamo contro, ma con il corpo, ecco la cosa bella. Il risultato si sente molto dentro: Dà un senso di benessere. Perché si fanno le posizioni? Non per raggiungere uno scopo.  Non devi mai avere in mente ciò che vuoi fare ma ciò che il corpo può accettare.

Vanda Scaravelli

Tratto dal DVD