DESCRIZIONI DELLE LEZIONI DI KAYOGA BRESCIA

PicsArt_01-25-11.14.22

Descrizioni delle lezioni:

YStatic
Lezione di Yoga “statico” con il supporto di attrezzi: sedie, mattoncini, corde, planka, ruote ecc.

YDynamic
Lezione di Yoga dinamico che combina Asana e movimenti corporei armonici.

Freeclass
Lezione che puó essere concordata con l’insegnante in comune accordo con gli allievi.

Descrizione più dettagliata del Flowork

NOVITÀ 2018 Flowork
Il lavoro consiste nella fusione di movimenti fluidi, esercizi di forza – squat, push up, sit thru, spinal rock, shin box, cossak squat ecc – e posizioni di Yoga. È strutturato in diverse fasi: riscaldamento muscolare e articolare, tecnica del movimento allungamenti e rilassamento. La pratica del flowork è stata studiata per migliorare la performance di altre attività sportive come tennis, arrampicata,basket, calcio, sci, golf, arti marziali ecc.

Annunci

Rispondi

Inserisci i tuoi dati qui sotto o clicca su un'icona per effettuare l'accesso:

Logo WordPress.com

Stai commentando usando il tuo account WordPress.com. Chiudi sessione /  Modifica )

Google+ photo

Stai commentando usando il tuo account Google+. Chiudi sessione /  Modifica )

Foto Twitter

Stai commentando usando il tuo account Twitter. Chiudi sessione /  Modifica )

Foto di Facebook

Stai commentando usando il tuo account Facebook. Chiudi sessione /  Modifica )

Connessione a %s...