PAROLE DI VANDA SCARAVELLI

20170120_090442È molto importante essere riposati quando facciamo le posizioni, essere sempre rilassati. Sempre in atteggiamento di ricevere, non di spingere. Il corpo incontra il corpo. Non siamo contro, ma con il corpo, ecco la cosa bella. Il risultato si sente molto dentro: Dà un senso di benessere. Perché si fanno le posizioni? Non per raggiungere uno scopo.  Non devi mai avere in mente ciò che vuoi fare ma ciò che il corpo può accettare.

Vanda Scaravelli

Tratto dal DVD

FRASI

A tutti capita di trovare nei libri certe frasi che colpiscono più di altre, qui sotto troverete alcune scelte da me.

Lo Yoga è come una doccia rinfrescante per il corpo, che lo purifica dalla impurità accumulate durante il giorno, è come accordare uno strumento musicale prima di suonare.

Yoga è saper utilizzare il corpo con maestria ed intelligenza nella sua completezza. Le asana sono una delle tante espressioni dello yoga.
Il corpo è un strumento magico.

Quando il praticante di yoga sente che il corpo si muove in diverse asana con diversi ritmi di respiri allora sarà un gioco divertente, una danza dove qualcosa di addormentato dentro di sé si risveglia.

Questa frase non ho trovata in nessun libro e pure è di una verità sconcertante…

Passato, Presente e Futuro
Quaderno dei Ricordi
“…mai lascire che il passato sia il presente perché rovinerebbe il futuro…Mia Zia Ivone” (1943-2005)